فیزیوتراپی گودی کمر و راه های پیشگیری

آیا قسمت پایین کمرتان انحنای بیش از حد داشته و یا اصطلاحا گودی کمر دارید و شکم تان به شکل محسوسی به بیرون آمده است؟ اگر این طور است احتمالاً از هایپرلوردوزیس یا همان گودی کمر رنج می برید. در مراحل اولیه، این انحراف تنها سبب دردی گاه و بیگاه به علت تنش در عضلات کمر می شود.

با پیشرفت بیماری، کمر درد بیشتر شده و ستون فقرات کاملا آسیب می بینند. این عدم تراز در ستون فقرات یکی از شایع ‌ترین بیماری‌های کمر است.

گودی کمر با ورزش های درمانی و وسایل ارتوپدیک قابل حل شدن است.

بیمارانی که آماده اند تا قدم بیشتری برداشته تا وضعیت قرارگیری بدن خود را بهبود بخشند باعث پیشگیری از بروز گودی کمر در طولانی مدت خواهند شد.

گودی کمر ، دفرمه شدن پاتولوژیکی ستون فقرات

گودی کمر در واقع انحنای شدید ستون فقرات است. ویژگی شاخص این مشکل این است که شکم به شکل محسوسی بیرون‌ می زند.

نقاط درگیر شده، موقعیت قفسه سینه را تغییر داده و به پشت محور بدن می ‌برد تا از خم شدن به جلو پیشگیری کند.

همه انواع گودی ‌کمر پاتولوژیکی نبوده و موارد غیر پاتولوژیکی به عنوان لوردوزیس معمولی شناخته می ‌شوند.

انحنای بیش از حد ستون فقرات در قسمت کمر هایپرلوردوزیس نام دارد. این طرز غلط قرار گیری شدید ستون فقرات پاتولوژیکال بوده و می تواند مشکلات فیزیکی و روانی ایجاد کند.